北京市退役军人事务局工会组织开展职工心理体验活动

7月17日，北京市退役军人事务局工会在北京职工服务中心组织开展职工心理体验活动，各级工会干部和职工代表共20余人参加活动。

活动中，通过心理知识科普、团体趣味游戏、沉浸冥想训练等环节，大家学习了心理健康知识，掌握了放松心情、缓解压力的方法。在活动体验区，通过体验“精神压力分析仪”“中医体质辨识系统”“错觉图”等，大家对自身的健康状况、心理状态和心理能力有了更加专业的了解。

大家纷纷表示，通过此次心理体验活动，让大家对心理健康知识有了深入的认识，了解了心理减压基本常识，在今后的工作中，将有意识地调整角色和转换视角，以更加积极向上的心态投入工作中。

下一步，北京市退役军人事务局工会将持续开展心理健康服务活动，宣传普及心理健康知识，搭建锻炼心理品质、提高心理素质的平台，进一步促进职工身心健康发展和组织良好运转，提升职工的幸福感。