养生有道 颐乐军休丨通州区军休老年大学健康大讲堂线上开讲

为推动老年健康知识普及与传播

提高军休人员健康意识

帮助树立科学健康生活理念

进一步增强自我保护意识

近日

通州区军休所邀请

解放军总医院京东医疗区急诊科主任

单志刚同志

为军休干部开展健康大讲堂专题讲座

鉴于目前

北京市疫情防控形势严峻复杂

本次健康大讲堂活动

首次采用线上直播形式进行

让军休干部足不出户

就能了解健康知识

轻松掌握冬季保养“小贴士”

授课内容紧贴生活实际

以老年人常见的

高血压、高血糖、高尿酸等

疾病防治为重点

运用图文并茂的方式

生动形象地向军休干部讲述了

常见的发病原因

发病特点以及有效治疗方法

并为军休干部

如何做好合理饮食

适量运动、保持良好精神状态等方面

提出了意见建议

纠正改善大家的认识误区

引导大家正确养成良好生活习惯

树立“预防大于治疗”的

健康新理念

本次活动

有效提升了大家健康素养

获得军休干部广泛肯定与好评

接下来

健康大讲堂将持续开展

内容丰富、形式多样

的健康知识科学普及活动

不断提升军休干部的

生活质量和幸福指数